HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
3.28 km
38:56 11:52 p/km Séta |
2
2.37 km
30:10 12:44 p/km Séta
3.11 km
42:06 13:32 p/km Séta |
3
4 km
45:19 11:20 p/km Séta
3.89 km
47:28 12:12 p/km Séta
2.91 km
34:49 11:58 p/km Séta |
4
6.9 km
1:09:48 10:07 p/km Séta |
5
4.4 km
50:39 11:31 p/km Séta
4.06 km
42:35 10:29 p/km Séta |
6
4.49 km
50:26 11:14 p/km Séta
3.51 km
44:41 12:44 p/km Séta |
7
|
1. hét
42.92 km
8:16:57 |
8
|
9
|
10
3.38 km
49:27 14:38 p/km Séta
3.41 km
46:29 13:38 p/km Séta |
11
3.21 km
42:56 13:22 p/km Séta
0.01 km
00:08 13:20 p/km Séta
5.91 km
1:24:11 14:15 p/km Séta |
12
5.34 km
1:04:37 12:06 p/km Séta |
13
|
14
2.58 km
35:27 13:44 p/km Séta |
2. hét
23.84 km
5:23:15 |
15
4.88 km
50:19 10:19 p/km Séta
2.12 km
26:41 12:35 p/km Séta |
16
2.38 km
30:15 12:43 p/km Séta
2.1 km
24:23 11:37 p/km Séta
5.28 km
59:42 11:18 p/km Séta |
17
2.25 km
32:00 14:13 p/km Séta |
18
4.28 km
53:59 12:37 p/km Séta |
19
3.52 km
41:49 11:53 p/km Séta
3.45 km
44:30 12:54 p/km Séta |
20
7.69 km
1:29:53 11:41 p/km Séta |
21
|
3. hét
37.95 km
7:33:31 |
22
2.82 km
37:26 13:16 p/km Séta
2.96 km
36:42 12:24 p/km Séta |
23
4.52 km
57:32 12:44 p/km Séta |
24
1.74 km
33:27 19:13 p/km Séta |
25
|
26
4.62 km
1:03:42 13:47 p/km Séta
1.1 km
16:40 15:09 p/km Séta |
27
|
28
2.67 km
35:36 13:20 p/km Séta
1.78 km
30:45 17:17 p/km Séta
7.1 km
1:19:52 11:15 p/km Séta |
4. hét
29.31 km
6:31:42 |
29
2.89 km
56:00 19:23 p/km Séta |
30
6.18 km
1:01:32 09:57 p/km Séta
5.9 km
1:01:20 10:24 p/km Séta |
31
3.14 km
40:53 13:01 p/km Séta
0.15 km
01:15 08:20 p/km Séta
8.6 km
46:40 05:26 p/km Normál tekerés
8.57 km
34:01 03:58 p/km Normál tekerés
1.65 km
24:35 14:54 p/km Séta
0.6 km
10:54 18:10 p/km Séta |
1
3.66 km
50:40 13:51 p/km Séta
3.8 km
54:52 14:26 p/km Séta |
2
3.48 km
29:07 08:22 p/km Séta
8.46 km
1:49:03 12:53 p/km Séta |
3
|
4
2.18 km
29:51 13:42 p/km Séta |
5. hét
42.09 km
8:50:02
17.17 km
1:20:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
2 | 17.17 km | 1:20:41 |
8.6 km |
0:46:40 |
Túra
|
44 | 154.53 km | 32:01:54 |
7.69 km |
1:29:53 |
Összesen | 46 | 171.7 km | 33:22:35 |
8.6 km | 1:29:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
81 | 799.38 km | 54:14:46 |
70.44 km |
5:19:42 |
Túra
|
127 | 457.35 km | 95:54:36 |
8.46 km |
1:49:03 |
Összesen | 208 | 1256.73 km | 150:09:22 |
70.440 km | 5:19:42 |